|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Амарантова крупа
Амарантова крупа — це натуральний безглютеновий зерновий продукт, виготовлений з насіння амаранту, який славиться своїми унікальними корисними властивостями. Вона багата на легко засвоюваний білок, складні вуглеводи, клітковину, вітаміни (А, С, Е) та мінерали (залізо, кальцій, магній). Особливо цінним компонентом є сквален, який насичує клітини організму киснем і має антиоксидантний ефект.
Харчова цінність на 100 г:
-
Білки — близько 5,25 г
-
Жири — 1,23 г
-
Вуглеводи — 80,45 г
-
Енергетична цінність — 359 ккал
Використання:
Амарантова крупа використовується для приготування каш, хлібобулочних виробів, овочевих рагу, салатів і десертів. Вона стане корисним і смачним доповненням до вашого раціону.
Спосіб приготування: варити 15–20 хвилин до м’якості; співвідношення води та крупи 1:2,5–3
Умови зберігання:
Зберігати в сухому, прохолодному місці, захищеному від світла, терміном до 12 місяців.
Амарантова крупа — це поживний, корисний та універсальний продукт для здорового харчування.
Корисні властивості:
- Безглютеновий продукт, придатний для людей з непереносимістю глютену
- Високий вміст білка робить амарант ідеальним джерелом рослинного білка